Sommerferie i Indre Østfold – eller hvordan overleve seks uker med barn uten å flytte inn i kjøleskapet
For foreldre

Sommerferie i Indre Østfold – eller hvordan overleve seks uker med barn uten å flytte inn i kjøleskapet

03.07.2026 16:00 · For foreldre
En lettbeint sommerhilsen fra KFU Indre Østfold

Endelig er sommerferien her!

Skolesekkene er kastet i en krok, matboksene er glemt bakerst i oppvaskmaskinen, og vekkerklokken har fått en velfortjent pause. For mange familier betyr dette frihet, lange dager og muligheten til å skape gode minner sammen.

For andre betyr det å høre spørsmålet:

"Hva skal vi gjøre i dag?"

... cirka 14 ganger før klokken har passert 09:15.

Som foreldre kjenner vi oss godt igjen. Sommerferien er nemlig en herlig kombinasjon av kvalitetstid, spontane eventyr og en stadig jakt på aktiviteter som ikke koster en månedslønn eller krever tre ukers planlegging.

Den store sommerutfordringen

Barn har en imponerende evne til å kjede seg, selv når de har:

✅ hage

✅ sykler

✅ leker

✅ nettbrett

✅ fotball

✅ venner i nabolaget

✅ fint vær

Likevel kan setningen komme:

"Det er ikke noe å finne på..."

Da gjelder det å trekke pusten dypt og huske at dette er helt normalt.

Indre Østfold er faktisk en sommerperle

Vi er kanskje ikke omgitt av palmestrender og eksotiske ferieresorter, men vi har noe som ofte er enda bedre:

  • flotte badeplasser
  • skoger og turstier
  • sykkelveier
  • parker
  • lekeplasser
  • idrettsanlegg
  • nærhet til venner og familie

Noen ganger er dagens største eventyr rett rundt hjørnet.

For barn handler sommeren ofte mindre om hvor man er, og mer om hvem man er sammen med.

Sommeraktiviteter som ikke krever avansert logistikk

Skattejakt i nabolaget

Lag en enkel liste:

  • Finn en kongle
  • Finn en gul blomst
  • Finn en maur
  • Finn noe som ser ut som et hjerte

Plutselig har en liten spasertur blitt dagens viktigste oppdrag.

Vannlek

Man trenger ikke badeland.

En vannslange, et par bøtter og litt fantasi kan holde barn opptatt overraskende lenge.

Og ja – som forelder blir du sannsynligvis våt.

Det er en del av opplegget.

Camping i egen hage

Sett opp telt.

Spis kveldsmat ute.

Fortell historier.

Flytt inn igjen etter to timer fordi noen oppdaget at telt faktisk inneholder mygg.

Naturbingo

Hvem finner først:

  • en fugl
  • en snegl
  • en bjørk
  • en sommerfugl
  • en pinne som ser ut som et sverd

Enkel moro fungerer fortsatt.

Til deg som kjenner litt på feriestresset

Sosiale medier kan få det til å virke som alle andre er på spektakulære ferier med perfekte solnedganger og lykkelige barn som aldri krangler.

Virkeligheten ser ofte litt annerledes ut.

De fleste familier opplever dager med:

  • søskenkrangling
  • rot
  • regnvær
  • matpakker
  • "jeg kjeder meg"
  • planer som ikke går som tenkt

Og det er helt greit.

Barn husker sjelden hvor dyr ferien var.

Men de husker gjerne:

  • isen på brygga
  • turen i skogen
  • sykkelturen
  • vannkrigen
  • latteren rundt middagsbordet

KFU ønsker alle familier en god sommer

Enten sommeren tilbringes hjemme i Indre Østfold, på hytta, ved sjøen eller på campingplass, håper vi dere får tid til å være sammen, oppleve små og store eventyr og hente energi til et nytt skoleår.

Og hvis du akkurat nå leser dette mens et barn spør for femte gang hva dere skal gjøre i dag?

Svaret kan være så enkelt som:

"Vi går ut og finner på noe."

God sommer fra KFU Indre Østfold! ☀️🌻🍓🏊‍♀️🚲🌳